Naujausi receptai

Kepti karpiai su troškintomis daržovėmis

Kepti karpiai su troškintomis daržovėmis



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daržoves gerai nuplaukite, išvalykite ir supjaustykite ilgomis (arba skiltelėmis). Tada dedame juos troškintis tokia tvarka, kokia reikia užvirti, į keptuvę, uždengtą dangčiu (galite įpilti puodelį vandens, bet ne per daug, nes liks pakankamai daržovių). Tuo tarpu paruoškite žuvį (ją nuvalykite, nuplaukite, perberkite per miltus) ir pakepinkite ant tinkamos ugnies. Kai daržovės gerai įsiskverbia, skonį derinkite su druska, suberkite smulkintus žalumynus ir sviestą ir lengvai pakaitinkite. Patiekite karštą, kartu su žuvies ir česnako padažu.

Geras apetitas!



Troškintos daržovės

-sviestas
-druska
-pipiras
-1-2 skiltelės česnako
& ndash galite pridėti raudonos, geltonos, žalios paprikos, cukinijos, žirnių, grybų, bet kokių daržovių, kurias turite šaldytuve, ir aš ką tik tai turėjau.

Nuplautos ir išdžiovintos daržovės supjaustomos tinkamo dydžio gabalėliais. Briuselio kopūstai išvalomi nuo blyškių lapų ir nupjaunama nugara, jei ji didesnė, perpjaukite per pusę ir taip nesugadinsite.
Įkaitinkite keptuvę, tada įpilkite aliejaus (šį padažą galite pasigaminti svieste ir alyvuogių aliejuje, o ne tik svieste, nes sviestas greitai dega ir paruduoja).
Įkaitinkite aliejų, tada suberkite griežinėliais pjaustytą česnaką, greitai pakepinkite ir išimkite, o česnaką išmeskite, kitaip jis bus kartaus skonio. Suberkite smulkiai supjaustytas aitriąsias paprikas ir daržoves, laikykite jas ant ugnies 5-6 minutes ant stiprios ugnies, visada maišydami keptuvę, kad daržovės būtų gerai iškepusios. Supilkite lėkštę ir pabarstykite šviežiai kapotais žalumynais.
Man patinka daržovės, braškesnės, traškesnės, nelabai skvarbios.


Karpiai kepti kefyro tešloje su migdolais

Pateiksiu jums greitą užkandį, kupiną skonio, kurį duos kefyras ir migdolai. Kepta karpių ir kefyro tešla su migdolais, greitas, efektyvus preparatas, kurį galima vartoti bet kurią dieną, bet ypač svarbiuose šeimos renginiuose.
Ką apie migdolus: Romėnai migdolus laikė magišku vaisingumą skatinančiu maistu. Yra daugiau nei 30 migdolų rūšių. JAV Kalifornijos valstija gamina 83%pasaulio migdolų produkcijos, Australija 7%, Europa 5%, Iranas, Turkija ir Tunisas 1%.
Jei per dieną bandysite numesti svorio ar įgyti daugiau natūralių maistinių medžiagų, migdolai padės jums suteikti tai, ko jums reikia. Migdolai jie balti, padengti rudo kailio ir uždaryti apvalkalu.
Pagal skonį jie yra & icircmp & # 259r & # 539ite & icircn dvi & # 259 kategorijos: saldūs ir # 537i aštrūs. Saldumynų aš vartoju kasdien. Jie turi ovalo formą, atsparesnę tekstūrą ir specifinį riešutų aromatą. Aštrūs iš jų gaminami migdolų aliejus, naudojamas įvairiems maisto produktams ir likeriams gardinti. Jie netinka vartoti, nes juose yra natūraliai esančių toksiškų medžiagų, tokių kaip cianogeno rūgštis, kurios pašalinamos gaminant migdolų aliejų.

Nuotrauka: keptas karpis su kefyro tešla su migdolais

& Icirc & # 539i turi:
6 karpių filė
druska pipirai
1 l riebesnio pieno ar kefyro
3 arba & # 259
2 šaukštai baltojo vyno
4-5 šaukštai f & # 259in & # 259
100 g maltų migdolų
kepimo aliejus
Preg & # 259te & # 537ti a & # 537a:
Pagal skonį pabarstykite druska ir pipirais ir užpilkite 750 ml kefyro filė. Laikykite juos šaldytuve.
Sumaišykite kiaušinius su pienu, vynu, miltais ir druska pagal skonį. Per šį mišinį perpjaukite žuvies griežinėlius, tada per maltus migdolus. Pr & # 259je & # 537ti & icircn aliejaus vonia ir icircncins. Išimkite juos ant sugeriančių popierinių rankšluosčių ir patiekite karštus.

Paruošimas 10 minučių Kepkite 20 minučių
Re & # 539et & # 259 & # 8239de Andrejus Jagyi, N & # 259dlac, teisėjas Aradas


Kepti karpiai su troškintomis daržovėmis - Receptai

Sudedamosios dalys:

  • 1 porcijai:
  • 200 g jautienos kepsnio, supjaustyto plonais griežinėliais
  • 50 g moliūgų, supjaustytų juostelėmis
  • 50 g supjaustyto svogūno
  • 50 g raudonųjų paprikų, supjaustytų juostelėmis
  • 80 g supjaustytų grybų
  • 1 šaukštelio imbiero, smulkiai pjaustyto
  • 1 skiltelė česnako, smulkiai supjaustyta
  • 1 šaukštas sojos padažas
  • 2 šaukštai sezamo aliejaus (arba alyvuogių aliejaus)
  • 1 šaukštas rudojo cukraus
  • 1 šaukštas sezamo sėklų

Pirmasis recepto žingsnis yra mėsos marinavimas. Įdėkite kepsnį į uždaromą (ar panašų) plastikinį maišelį kartu su sojos padažu, trupučiu sezamo aliejaus, imbiero, česnako ir rudojo cukraus, tada įdėkite į šaldytuvą.

Įkaitinkite keptuvę, įpilkite šiek tiek sezamo aliejaus ir sudėkite daržoves. Troškinkite juos 5 minutes, kol jie taps auksiniai. Nukelkite nuo ugnies ir palaikykite šiltai iki patiekimo.

Nuvalykite keptuvę ir vėl padėkite ant ugnies. Įpilkite mėsos su puse skysčio, kuriame ji buvo marinuota. Po maždaug 3 minučių įpilkite kitą pusę skysčio. Virkite dar 2 minutes, kol padažas šiek tiek sutirštės. Suberkite daržoves, sumaišykite ir patiekite papuošę sezamo sėklomis.

Jei atsakėte teigiamai, džiaugiamės, kad radote mus! Mūsų misija yra padėti jums priaugti ir išlaikyti tobulą svorį, maitinant jus sveikai. Tai visiškai įmanoma naudojant specialiai jums sukurtą dietą. Tikimės, kad mums tai bus naudinga.


Vaizdo įrašas: Grilyje kepta žuvis. (Rugpjūtis 2022).