Naujausi receptai

Kaip kepti kiaušinį

Kaip kepti kiaušinį


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jei smegenys būtų raumuo, jos būtų vienos didžiausių mūsų kūne. Tikslinga jį tinkamai maitinti tik tada, kai bibliotekoje dedame viršvalandžius ar traukiame-drįskime tai laikyti-visos nakties! Smegenyse ypač reikia baltymų, o kartais tik vienas keptas kiaušinis gali būti labai naudingas.

Tinkamai keptas kiaušinis suteikia jums idealų baltymų kiekį bet kuriuo paros metu, nesvarbu, ar jis yra ant išgalvotų salotų, ar pats. Vis dėlto daugeliui žmonių, kurie niekada nesižengė tik skrudinti duonos ar mesti „Pop-Tarts“ į skrudintuvo orkaitę, net įmušti kiaušinį į keptuvę gali atrodyti nelengva. Įveikę tokį iššūkį galėsite išsaugoti valgymo taškus ir nebegalėsite jaustis nusikaltėliu, kai kišate maistą iš kavinės vėlesniam laikui. Jūs galite turėti visiškai veikiančią viryklę savo bute arba tiesiog kaitlentę bendrabutyje - bet kuriuo atveju, Šaukštas padės jums įsisavinti vieną iš paprasčiausių, bet visada svarbiausių patiekalų: keptą kiaušinį.

Kavitha George nuotr

Ko jums reikės:
Keptuvė-geriausiai tiks nelimpanti keptuvė arba gerai naudojama ketaus keptuvė, ypač neleidžiant kiaušiniui prilipti prie keptuvės; tačiau net įprasta plieno ar aliuminio keptuvė veiks. Šiame pavyzdyje mes naudosime įprastą plieninę keptuvę ir papildomą alyvą, kad išvengtumėte prilipimo.

Sviestas arba aliejus - sviestas arba aliejus padeda tolygiai iškepti kiaušinį ir suteikia kiaušiniams papildomo skonio, priklausomai nuo aliejaus. Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus yra pageidautinas dėl jo naudos sveikatai ir gaivaus skonio. Turėkite po ranka maždaug 1–4 šaukštus aliejaus.

Mentele

Ir pabaigai - kiaušinis

Nurodymai:

Kavitha George nuotr

1. Įkaitinkite keptuvę ant terpės apie 45 sekundes. Jei turite elektrinę viryklę ar kaitlentę, keletą kartų sukamaisiais judesiais švelniai judinkite keptuvę aplink kaitinimo mechanizmą. Tai leis keptuvei įkaisti tolygiau.

Kavitha George nuotr

2. Įpilkite sviesto arba aliejaus.

Kavitha George nuotr

3. Bakstelėkite kiaušinį į keptuvės šoną, viduryje sukurdami aiškų įtrūkimą. Laikydami kiaušinį arti keptuvės, traukite iš kiekvienos lukšto pusės ir leiskite kiaušiniui švelniai patekti į keptuvę.

Kavitha George nuotr

4. Kiaušinio kraštai pradės balinti.

Kavitha George nuotr

5. Leiskite kiaušiniui virti ne ilgiau kaip 3–4 minutes, taip dažnai stumdami mentele po juo, kad išvengtumėte lipnumo.

Kavitha George nuotr

6. Neprivaloma: apverskite kiaušinį, kad visiškai išvirtų jungą, arba sulaužykite jungą ant viršaus, paskirstydami jį ant likusio kiaušinio, kaip parodyta aukščiau.

Voilà! Jūs turite puikiai keptą kiaušinį. Mėgaukitės juo patys, virš dubenėlio ryžių arba tiesiog į paprastą kepti kiaušinių sumuštinį su skrudinta duona, į kurią galite įpilti ploną majonezo sluoksnį ir viską, ką galite turėti po ranka.

Kavitha George nuotr

Daugiau kiaušinių kepimo būdų rasite čia:

  • Geriausias būdas kepti kiaušinį (pasak mūsų draugų NYU)
  • Kaip kepti kiaušinį (pagal mūsų draugus iš šiaurės vakarų- įtrauktas vaizdo įrašas)
  • Naujokas virėjas: kepti kiaušiniai (pagal mūsų draugus „UPenn“)

Daugiau gerų dalykų rasite čia:

  • Salotų valgymo kova
  • Pamirškite salotas: 3 būdai, kaip sumaišyti salotas
  • Kai nepakanka „atsargiai karšto“: sudeginkite pirmąją pagalbą

Peržiūrėkite originalų įrašą „Kaip kepti kiaušinį“ „Spoon University“.

Daugiau gerų dalykų iš „Spoon University“ rasite čia:

  • 12 būdų, kaip valgyti sausainių sviestą
  • Galutinis „Chipotle“ meniu įsilaužimas
  • „Copycat Chick-Fil-A“ sumuštinių receptas
  • Mokslas už maisto potraukio
  • Kaip patiems pasigaminti migdolų miltus

Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru apie 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirusius kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir orkaitėje keptas omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kuriame panaudojami likučiai, kad būtų sukurti skanūs ir sveiki pusryčiai. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis nupirko man kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldžiam įdarui. Aš labai apsidžiaugiau, kai supratau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ pūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta orkaitėje, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų pipirų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas - prie šio recepto galite pridėti įvairiausių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru apie 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir kepta omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kuriame panaudojami likučiai, kad būtų sukurti skanūs ir sveiki pusryčiai. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Aš žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis man nupirko kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldaus varškės įdarui. Aš labai apsidžiaugiau, kai supratau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ pūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta orkaitėje, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų paprikų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas - prie šio recepto galite pridėti įvairiausių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru apie 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir orkaitėje keptas omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kuriame panaudojami likučiai, kad būtų sukurti skanūs ir sveiki pusryčiai. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Aš žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis nupirko man kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldžiam įdarui. Labai apsidžiaugiau, kai sugalvojau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ pūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta orkaitėje, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų paprikų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas - prie šio recepto galite pridėti įvairiausių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru apie 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir kepta omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kuriame panaudojami likučiai, kad būtų sukurti skanūs ir sveiki pusryčiai. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Aš žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis man nupirko kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldaus varškės įdarui. Labai apsidžiaugiau, kai sugalvojau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ pūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta oro keptuvui, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų paprikų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas - prie šio recepto galite pridėti įvairiausių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru apie 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir kepta omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kurio likučiai naudojami skaniems ir sveikiems pusryčiams. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis nupirko man kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldžiam įdarui. Labai apsidžiaugiau, kai sugalvojau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ išpūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta oro keptuvui, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų pipirų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas, prie kurio galite pridėti įvairių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru maždaug 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, maždaug 10–11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir kepta omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kurio likučiai naudojami skaniems ir sveikiems pusryčiams. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Aš žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis man nupirko kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldžiam įdarui. Aš labai apsidžiaugiau, kai supratau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ išpūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta oro keptuvui, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų pipirų, bet žinau daug tokių žmonių. Asmeniškai aš manau, kad šie siaubingi dalykai vargu ar gali būti laikomi maistu, bet ei, čia ir rsquos receptas, kuris sugadina kiaušinius su aitriosiomis paprikomis! 😉

Kiaušiniai bulgarų pipirų žieduose ir orkaitėje kepti prancūziški skrebučiai

10. „Air Fryer“ prancūziški skrebučiai kareiviai

AKA kiaušinių duona mano namuose. Tai meistriška versija su cinamonu, ruduoju cukrumi, muskato riešutu ir cukraus pudra. Dešimt minučių orkaitėje ir turite kažką labai ypatingo. Dažniausiai juos turiu su dideliu riebios grietinėlės gaubtu.

11. Mažai angliavandenių ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai

Kitas labai universalus receptas, prie kurio galite pridėti įvairių skanių kąsnelių. Aš einu į sūrį ir įdedu šiek tiek kumpio. Ką naudotumėte?

Mažai angliavandenių turintys ir keto draugiški oro keptuvės kiaušinių puodeliai ir orkaitėje keptas kiaušinis skylėje

12. Ore keptas kiaušinis skylėje


Iš: „Go Wise Products“


Dešimties paprastų kiaušinių keptuvių receptai ir#8211 12 geriausių oru keptų kiaušinių

Juokinga manyti, kad orkaitės gruzdintuvės pirmą kartą buvo parduotos kaip neriebus būdas gaminti gruzdintas bulvytes. Žinoma, jie gali tai padaryti ir tai padaryti labai gerai, tačiau jie yra daug universalesni.

Bulvytės, net ir orkaitėje keptos, nesudaro sveiko maisto. Bulvėse esantis krakmolas sukelia insulino šuolius, dėl kurių organizme kaupiasi riebalai, ir nerimaujama dėl akrilamidų poveikio sveikatai, gaminant aukštoje temperatūroje.

Be to, jei ketinate laikytis ketogeninės arba mažai angliavandenių turinčios dietos, gruzdintų bulvyčių ir kitų angliavandenių turinčių maisto produktų meniu tiesiog nėra.

Laimei, orkaitės keptuvės gali padaryti nuostabių dalykų su daržovėmis, žuvimi, mėsa ir kiaušiniais.

Kartais reikia šiek tiek šoninio mąstymo. Kaip bėgantys kiaušiniai gali veikti orkaitėje, nesukeliant netvarkos? Bet tai galima padaryti ir šie keliolika receptų parodo, kaip tai padaryti.

1. Geriausi orkaitėje kietai virti kiaušiniai

Yra būdas pasimėgauti virtais kiaušiniais, nelaukiant, kol užvirs vandens keptuvė ar užpildę savo virtuvę garo debesimis. Kepkite oru maždaug 15 minučių, kad gautumėte puikų kietai virtą kiaušinį, apie 10-11 minučių, jei norite minkšto virimo. Šis receptas pataria išvirtus kiaušinius supilti į šalto vandens vonelę po virimo, o juos lengviau nulupti.

Kepti orkaitėje virti kiaušiniai ir kepta omletas

2. Lengva oro keptuvės omletė

Šis omletas, paruoštas orkaitėje ir užpildytas šviežiomis daržovėmis bei sūriu, yra paruoštas valgyti tik per 8 Žemės minutes.

3. Kiaušinių bandelės su mažai angliavandenių

Praktinis receptas, kuriame panaudojami likučiai, kad būtų sukurti skanūs ir sveiki pusryčiai. Man patinka maži chorizo ​​gabaliukai ir svogūnai, bet jūs galite mesti viską, kas jums labiausiai patinka. Išskyrus mažus morkų kubelius: esu tikras, kad tai juos sugadins.

Kepimo oru keptuvės ir orkaitėje kepti kiaušiniai

4. Kepti kiaušiniai orkaitėje

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti orkaitėje, ir tikriausiai kodėl atėjote į šį puslapį. Žinau ir kodėl aš tai parašiau. Įspėjimas: jums reikės nedidelės keptuvės, kuri tilptų į orkaitę. Jei turite vieną, puiku, šie kiaušiniai turi savo charakterį.

5. Pastel de Nata & ndash portugališki kiaušinių pyragaičiai

Man patinka visi kiaušinių kremo receptai. Mano tėtis man nupirko kiaušinių kremą kaip skanėstą, kai man buvo gal 4 ar 5 metai ir aš vis dar juos prisimenu. „Pastel de Nata“ naudoja sluoksniuotą tešlą, kuri prideda papildomo matmens saldaus varškės įdarui. Aš labai apsidžiaugiau, kai supratau, kaip tai padaryti savo orkaitėje.

„Pastel de Nata“ ir „Air Fryer“ škotiški kiaušiniai

6. „Air Fryer Keto Low Carb Scotch“ kiaušiniai

Tai ne tik škotiškų kiaušinių receptas, kuris veikia jūsų oro gruzdintuvėje, bet ir mažai angliavandenių turintis, keto draugiškas ir skonių kupinas. Puikiai tinka iškyloms ir pasiimti į žaidimą. Man patinka juos važinėti dviračiais, jie puikiai tinka, kai tinka tik gausus užkandis.

7. Oro keptuvės pūsti kiaušinių pyragaičiai

Sūris ir kiaušiniai, svajonių bilietas ir supakuoti į išpūstą kiaušinių pyragą, kurį galite paruošti orkaitėje. Peržiūrėkite šį receptą, aš prašau jūsų!

„Air Fryer“ pūsti kiaušinių pyragaičiai ir „Air-Fried Frittata“

8. „Air Fryer Frittata“

„Frittata“, pritaikyta oro keptuvui, kuri puikiai tinka, jei laikotės mažai angliavandenių turinčios dietos, stebite angliavandenių suvartojimą ar tiesiog mėgaujatės kiaušiniais.

9. Oro gruzdintuvės kiaušiniai aitriosios paprikos žiede

Negaliu prisiversti valgyti saldžiųjų pipirų, bet žinau daug tokių žmonių. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


Žiūrėti video įrašą: Du užkandžiai iš vienos silkės. Du paprasti užkandžiai šventei ar šiaip (Gegužė 2022).