Naujausi receptai

Daržovių pudingas

Daržovių pudingas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ruošiame daržoves. Morkas sutarkuokite ant smulkios trintuvės, baklažanų ir moliūgą supjaustykite kubeliais, žalią svogūną - nelabai smulkiais gabalėliais.

Lęšius išpilame iš skysčio ir šiek tiek sutriname.

Sūrį sutarkuokite arba sutrinkite šaukštu (aš naudojau šviežią „Telemea“ sūrį).

Į nelipnią keptuvę įkaitinkite aliejų ir įkaitinkite daržoves, pirmiausia sudėkite morkas, tada svogūną, cukinijas ir baklažanus, galiausiai-lęšius. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais, įberkite aitriosios paprikos gabalėlių arba čili miltelių, sūrio ir kiaušinių.

Viską labai gerai išmaišykite ir supilkite į skardą (20x30), išlyginkite ir pašaukite į 200 laipsnių įkaitintą orkaitę 30 minučių.

Patiekite tiek karštą, tiek šaltą su saldžia grietinėle arba tarkuotu sūriu.




Kiek daržovių turėtų valgyti jūsų vaikas?

Dienos norma turi būti apskaičiuojama atsižvelgiant į amžių:

2-3 metų vaikai: 1 - 1 ½ puodelio daržovių

4-8 metų vaikai: 1 ½ & # 8211 2 ½ puodelio daržovių

Merginos 9-13 metų: 2 - 4 puodeliai daržovių

9-13 metų berniukai: 2 ½ ir # 8211 4 puodeliai daržovių

Merginos 14-18 metų: 2 ½ ir # 8211 4 puodeliai daržovių

14-18 metų berniukai: 3 & # 8211 4 puodeliai daržovių

Daržovės yra labai skanios ir, jei žinosime, kaip jas paruošti ar pasiūlyti pristatomoje formoje, jos tikrai patrauks net reikliausiųjų dėmesį.

Daržoves galima dėti į sriubas, sultinius, troškinius arba į įvairius pudingus ir kiaušinių pyragus. Aš gaminu puikią porą su sūriais, kaip pamatysite žemiau esančiame recepte. Kiaušinių, daržovių ir sūrio pudingai puikiai atrodo ir atneša šiek tiek picos. Todėl vaikams tai patiks.


Reikalingas receptas: vištienos pudingas su daržovėmis - tai tikrai skaniausias pudingas!

„Vištienos pudingas su sūriu ir daržovėmis“ yra nepaprastai skanus patiekalas, kurį labai paprasta paruošti ir kuris puikiai tinka bet kokiai progai. Pudingai iš tikrųjų yra „stebuklingi“ patiekalai, kurie dažnai gelbsti, kai ant stalo yra svečių, o šaldytuve jų yra tik keli.

Pusė paprikų, 8-10 alyvuogių, 50 g sūrio, 1 cukinija ... ką su jais daryti? Žinoma, skaniausias pudingas! Jums tereikia juos supjaustyti, gražiai sudėti į kepimo indą ir pašauti į orkaitę! Priešingu atveju, orkaitė turi „sukurti“ naują kulinarinį šedevrą, kuriuo galėsite nustebinti savo svečius! Puikus apetitas!

ingridientai

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėlę supjaustykite tinkamais gabalėliais.

2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais.

4. Mocarelą supjaustykite apskritimais.

5. Parmezano sūrį perkoškite per trintuvę.

6. Papriką supjaustykite mažais kubeliais.

7. Į karščiui atsparią formą įdėkite moliūgų sluoksnį (pusę), tada sluoksnį vištienos krūtinėlės ir uždenkite likusia cukinija.

8. Uždėkite mocarelą ant moliūgo.

9. Pabarstykite parmezano sūriu, o tada paskirstykite aitriąją papriką ir pusiau perpjautas alyvuoges.

10. Įdėkite pudingą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20-30 minučių.


Bulgur pudingas su daržovėmis

Man labai patinka bulguras! Šį kartą manęs taip pat nenuvylė :).

Jei tinklaraštyje rasite įdomių receptų / straipsnių skaitymui, nelaikykite jų tik jums :), pamėgti „Facebook“ puslapį ir (arba) užsiprenumeruoti tinklaraščio naujienlaiškį, kad nepraleistumėte naujausių straipsnių. Aš taip pat stengiuosi būti „Pinterest“ ir „Instagram“.

Palikite atsakymą Atšaukti atsakymą

Apie mane (ir tinklaraštį)

Aš esu Flavia, mama, žmona, dukra, draugė, nuolatinio darbo savininkė ir tinklaraščio autorė.

Esu dinamiškas žmogus, nes pažįstu save, smalsus, mėgstantis iššūkius. Ir iki šiol turėjau keletą.

Rašyti svetainėje noidoisibebe.ro pradėjau 2015 m. Viskas nuėjo toliau, nei maniau, kad galėčiau eiti, o 2021 m. Nusprendžiau, kad atėjo laikas keisti - noidoisibebe.ro tapti flaviahirișcău.ro. Man reikėjo vietos ir vardo, kad galėčiau atstovauti tokiai, kokia esu šiandien.

Rašau sąžiningai. Rašau norėdamas padėti, dalintis tuo, ką žinau, suteikti idėjų ir įkvėpimo.

Jei turite kokių nors smalsumų apie mane, jei norite su manimi kuo nors pasidalinti arba jei norite pasikalbėti apie galimą bendradarbiavimą, galite mane rasti „Instagram“ ir „Facebook“ arba galite parašyti man adresu [email protected]

Kviečiu įeiti, susipažinti ir „naršyti“ tinklaraščio puslapiuose. Laukiu jūsų kada tik norėsite.


Reikalingas receptas: vištienos pudingas su daržovėmis - tai tikrai skaniausias pudingas!

„Vištienos pudingas su sūriu ir daržovėmis“ yra nepaprastai skanus patiekalas, kurį labai paprasta paruošti ir kuris puikiai tinka bet kokiai progai. Pudingai iš tikrųjų yra „stebuklingi“ patiekalai, kurie dažnai gelbsti, kai ant stalo yra svečių, o šaldytuve jų yra tik keli.

Pusė paprikų, 8-10 alyvuogių, 50 g sūrio, 1 cukinija ... ką su jais daryti? Žinoma, skaniausias pudingas! Jums tereikia juos supjaustyti, gražiai sudėti į kepimo indą ir pašauti į orkaitę! Priešingu atveju, orkaitė turi „sukurti“ naują kulinarinį šedevrą, kuriuo galėsite nustebinti savo svečius! Puikus apetitas!

ingridientai

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėlę supjaustykite tinkamais gabalėliais.

2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais.

4. Mocarelą supjaustykite apskritimais.

5. Parmezano sūrį perkoškite per trintuvę.

6. Papriką supjaustykite mažais kubeliais.

7. Į karščiui atsparią formą įdėkite moliūgų sluoksnį (pusę), tada sluoksnį vištienos krūtinėlės ir uždenkite likusia cukinija.

8. Uždėkite mocarelą ant moliūgo.

9. Pabarstykite parmezano sūriu, o tada paskirstykite aitriąją papriką ir pusiau perpjautas alyvuoges.

10. Įdėkite pudingą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20-30 minučių.


Bulves nulupkite ir supjaustykite 5 mm storio griežinėliais.

Moliūgą nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis.

Svogūną ir česnaką nulupkite ir smulkiai supjaustykite.

Smulkiai supjaustykite pomidorus. Jei naudojami švieži pomidorai, prieš tai juos nuplikykite ir nulupkite, tada smulkiai supjaustykite.

Petražoles nuplaukite ir smulkiai supjaustykite.

Įkaitinkite alyvuogių aliejų ir šiek tiek apkepkite bulves, užgesinkite daržovių sultiniu ir troškinkite apie 10 minučių.

Pabarstykite baklažanus druska ir apkepkite trupučiu alyvuogių aliejaus, apversdami juos iš visų pusių.

Keptuvėje vėl įkaitinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, troškinkite svogūną ir smulkintą česnaką, suberkite pomidorus ir pagardinkite pagal skonį, šis padažas yra labai skanus ir saldžiarūgštis.

Tada taip paruoštos daržovės sluoksniais išdėstomos karščiui atsparioje formoje: pradėkite nuo bulvių skiltelių, pabarstykite smulkintomis petražolėmis, tada pomidorų padažu, o ant viršaus uždėkite baklažanų griežinėlius.

Forma maždaug 15 minučių dedama į orkaitę (įkaitintą iki 200 laipsnių, konvekcinę ir iki 220 laipsnių įprastą).


Pūstos daržovės

1. Brokolius ir žiedinius kopūstus nuplaukite, supjaustykite mažesniais gabalėliais ir užvirinkite vandenyje su šaukšteliu druskos. Užvirus išimkite į dubenį.

2. Morkos valomos, nuplaunamos ir išverdamos. Užvirus išimkite, leiskite atvėsti, tada supjaustykite apskritimais. Įdėkite į dubenį su brokolių ir žiedinių kopūstų puokštėmis. Po vieną įpilkite minkšto sviesto, džiūvėsėlių, tarkuoto telemeau ir kiaušinių. Pagardinkite druska pagal skonį ir smulkiai pjaustytais krapais.

3. Tsupilkite kompoziciją į skardą, išklotą sviestu ir džiūvėsėliais. Gausiai apibarstykite parmezano sūriu, o tada dėkite padėklą į orkaitę ant reikiamos ugnies. Palikite, kol gražiai apskrus ant viršaus, tada išimkite. Galite patiekti su grietinėle arba jogurtu ir papildomu parmezanu.

4 / 5 - 3 Apžvalga (-os)

Reikalingas receptas: vištienos pudingas su daržovėmis - tai tikrai skaniausias pudingas!

„Vištienos pudingas su sūriu ir daržovėmis“ yra nepaprastai skanus patiekalas, kurį labai paprasta paruošti ir kuris puikiai tinka bet kokiai progai. Pudingai iš tikrųjų yra „stebuklingi“ patiekalai, kurie dažnai gelbsti, kai ant stalo yra svečių, o šaldytuve jų yra tik keli.

Pusė paprikų, 8-10 alyvuogių, 50 g sūrio, 1 cukinija ... ką su jais daryti? Žinoma, skaniausias pudingas! Jums tereikia juos supjaustyti, gražiai sudėti į kepimo indą ir pašauti į orkaitę! Priešingu atveju, orkaitė turi „sukurti“ naują kulinarinį šedevrą, kuriuo galėsite nustebinti savo svečius! Puikus apetitas!

ingridientai

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėlę supjaustykite tinkamais gabalėliais.

2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais.

4. Mocarelą supjaustykite apskritimais.

5. Parmezano sūrį perkoškite per trintuvę.

6. Papriką supjaustykite mažais kubeliais.

7. Į karščiui atsparią formą įdėkite moliūgų sluoksnį (pusę), tada sluoksnį vištienos krūtinėlės ir uždenkite likusia cukinija.

8. Uždėkite mocarelą ant moliūgo.

9. Pabarstykite parmezano sūriu, tada paskirstykite aitriąją papriką ir per pusę perpjautas alyvuoges.

10. Įdėkite pudingą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20-30 minučių.


Reikalingas receptas: vištienos pudingas su daržovėmis - tai tikrai skaniausias pudingas!

„Vištienos pudingas su sūriu ir daržovėmis“ yra nepaprastai skanus patiekalas, kurį labai paprasta paruošti ir kuris puikiai tinka bet kokiai progai. Pudingai iš tikrųjų yra „stebuklingi“ patiekalai, kurie dažnai gelbsti, kai ant stalo yra svečių, o šaldytuve jų yra tik keli.

Pusė paprikų, 8-10 alyvuogių, 50 g sūrio, 1 cukinija ... ką su jais daryti? Žinoma, skaniausias pudingas! Jums tereikia juos supjaustyti, gražiai sudėti į kepimo indą ir pašauti į orkaitę! Priešingu atveju, orkaitė turi „sukurti“ naują kulinarinį šedevrą, kuriuo galėsite nustebinti savo svečius! Puikus apetitas!

ingridientai

Paruošimo būdas

1. Vištienos krūtinėlę supjaustykite tinkamais gabalėliais.

2. Moliūgą nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais.

4. Mocarelą supjaustykite apskritimais.

5. Parmezano sūrį perkoškite per trintuvę.

6. Papriką supjaustykite mažais kubeliais.

7. Į karščiui atsparią formą įdėkite moliūgų sluoksnį (pusę), tada sluoksnį vištienos krūtinėlės ir uždenkite likusia cukinija.

8. Uždėkite mocarelą ant moliūgo.

9. Pabarstykite parmezano sūriu, o tada paskirstykite aitriąją papriką ir pusiau perpjautas alyvuoges.

10. Įdėkite pudingą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20-30 minučių.


Greitas receptas: makaronų pudingas su daržovėmis

Jau maždaug dvi dienas mano vaikas man sako, kad nori makaronų, nors pastaruoju metu nežudo savęs makaronais. Atrodo, kad kiekviena diena keičia savo skonį. Iš pradžių galvojau pasigaminti makaronų ir sūrio, bet galiausiai pasakiau, kad įdėsiu daržovių, pasigaminsiu sūrių makaronų. Ir man gerai sekėsi, jie pasirodė skanūs.

Gerai, sąžiningai, šį kartą nedėjau per daug daržovių. Pažiūrėjau, ką turiu šaldytuve, ir naudojau tai, ką radau, tai yra, kai kuriuos moliūgus ir kai kuriuos pomidorus. Bet išbandžiau ir kitų daržovių, brokolių, paprikų, net žiedinių kopūstų, kurie man atrodo beskoniai. Kiekvieną kartą tai pasirodė labai gerai. Prie šio pudingo dera beveik viskas, ką turiu šaldytuve, ir aš labai džiaugiuosi :).

Makaronų pudingo ingredientai su daržovėmis:

  • Turėjau 3 mažas cukinijas ir iš jų, esu įsitikinusi, kad labai tinka ir su rumuniškais moliūgais.
  • 4 tinkamo dydžio pomidorai, nulupti ir be kauliukų (tai labai paprasta, jei juos kepate minutę).
  • apie 200 gramų penne ir # 8211 makaronų ar kokių makaronų norite ar turite- aš turėjau penne.
  • 400 grietinėlės dėžutė
  • 100-150 g telemea
  • 3 kiaušiniai
  • sauja parmezano arba tarkuoto sūrio
  • 1 šaukštas sviesto.

Kaip paruošti makaronų pudingą su daržovėmis:

Makaronus išviriau verdančiame pasūdytame vandenyje. Per tą laiką supjaustiau kubeliais cukiniją ir nuluptus pomidorus. Cukinijas šiek tiek užgniaužiau keptuvėje su sviestu ir vandeniu. Sumaišiau grietinėlę, telemeau ir kiaušinius. Tada pridėjau cukiniją ir pomidorus ir viską išmaišiau.

Į šį sūrių, kiaušinių ir daržovių mišinį įdėjau išvirusius makaronus, gerai juos nusausinus. Vėl viską išmaišiau ir sudėjau kompoziciją į keptuvę, išteptą trupučiu sviesto. Ant viršaus uždėjau tarkuoto parmezano sūrio. Kepiau į karštą orkaitę apie 30 minučių, kol ant viršaus šiek tiek paruduos (turėčiau vieną pasiūlymą: nepalikite jų per ilgai, manau, kad per kietas išdžius). Ir tai buvo viskas. Manėme, kad tai labai gerai.


Panašūs receptai:

Bulvių pudingas su jautiena

Bulvių pudingas su jautiena, paruoštas su svogūnu ir česnaku, sūriu ir džiūvėsėliais, patiekiamas su grietine

Žiedinių kopūstų bulvių pudingas

Žiedinių kopūstų bulvių pudingas, paruoštas su sviestu ir sūriu, kiaušiniais ir puodeliu pieno

Sardinių pudingas su bulvėmis

Sardinės pudingas su bulvėmis, paruoštas su pomidorais ir baltuoju vynu, pagardintas čiobreliais, rozmarinais, raudonėliais ir kapotomis petražolėmis

Gris pudingas su vyno padažu

Manų pudingas su vyno padažu, cukrumi ir kiaušinių tryniais, pagardintas vanile


Vaizdo įrašas: Pagrindinės mitybos klaidos vasarą (Gegužė 2022).